La Roche Posay Effeclar Duo+ spf 30 krema


Živjo lepotičke! Kar nekaj mesecev sem bila v iskanju kreme za obraz, ki bi ustrezala moji zahtevni koži. Ja, ni lahko najti kreme za mešan tip kože, ki ima še dodatno nekaj nepravilnosti- to sem ugotovila že nekaj let nazaj in vmes skoraj obupala! LRP Effeclar Duo+ krema s spf 30 je prišla kot naročena za poletje, saj je izrazit zaščitni faktor le še dodaten plus! Kljub temu, da se poletje končuje, bo ta krema zagotovo del moje vsakdanje lepotne rutine!

Te zanima zakaj?
LRP Effeclar Duo+ ni običajna krema, je korektivna nega proti nepravilnostim, okrepljena s tehnologijo XL-PROTECT proti žarkom UVA in UVB ter onesnaženju iz okolja. Kremo bi še posebej priporočala tistim z mastno kožo in nepravilnostmi, kot so akne in zamašene pore. 

Kaj pravijo na spletu? 
"Popolna nega z ojačanim delovanjem proti nepravilnostim, ki preprečuje obarvane lise na koži, gladi površino kože in odmašuje zamašene pore".
Krema me je navdušila! Najbolj sem bila presenečena nad efektom glajenja kože, saj so rezultati bili že vidni po le nekaj dnevni uporabi! Dejansko je to krema, ki deluje! Koliko izdelkov sem že kupila, ki so naslednji dan takoj romali v koš- ta je zagotovo izjema!!!! Prav tako sem opazila, da po redni uporabi moje pore postajajo vse manjše in manjše. Waw, to sem iskala!

Tekstura kreme je zelo mehka, kljub temu pa kožo lepo navlaži. Je lahka, hkrati pa je zelo hranljiva! Več o sami kremi pa si lahko prebereš tudi tukaj klik La Roche Posay Slovenija, njihove izdelke pa lahko kupite v lekarnah ali na spletu!


Kako biti svoboden in srečen v tem norem svetu!

Ljudje smo na zunaj svobodni, globoko v sebi pa še ostajamo sužnji - sužnji svojih predsodkov, bojazni, fanatizmov, vsiljenih življenjskih nazorov, strahu pred življenjem, neuspehov in nezaupanja vase in v druge ljudi. Tako vedenje nam ne dopušča, da bi se vedli sproščeno, naravno, ampak smo celo sovražni do sebe in do drugih. Kako najti notranje ravnotežje in se otresti vseh teh predsodkov, postati v pravem pomenu besede svoboden v tem resnično norem svetu? Je sploh možno biti dejansko svoboden in srečen?
Ljudje imam veliko oklepov, obrambnih mehanizmov in ogromno bremen. Ko so me začeli dobesedno dušiti in sem izgubila notranji mir, je prišla tesnoba. Ja, bilo je grozno! Nisem se znala soočati s stanjem, ki me je doletelo in postajalo je vse slabše. Izgubila sem voljo, motivacijo in fokus v življenju. Enostavno nisem vedela več kaj bi sama s sabo, notranji nemir pa je bil vse hujši in hujši.
Tako sem si želela živeti svobodno, brez vseh teh vzorcev, ki so me omejevali in mi grenili življenje, a nisem vedela kako to narediti. Borila sem se sama s seboj in ko sem bila povsem izčrpana od takih borb, sem se preprosto začela učiti o sebi, o mojih željah, o strahovih…, o vsemu kar mi je prihajalo v zavest. Spomnila sem se, kaj me je v otroštvu tako veselilo, seveda so prišle tudi solze, a iz tega je sledila lekcija.... zakaj bi mogla pozabiti nekaj v čemur sem uživala in bila srečna kot otrok? Ali to zahteva družba? Zdi se mi, da današnja družba dobesedno črpa energijo iz negativnih stvari in nesreče drugih. Odločila sem se prekiniti ta krog, splezati iz te luknje v kateri sem in na novo zaživeti, brez okov, brez tesnobe. Pomagala mi je bioresonanca in ena zares čudovita oseba, ki mi je pokazala drugačno plat sveta. Moraš pa se zavedati, da je to proces. Najti samega sebe v tem svetu ni lahko, prekrivajo nas plasti in vzorci, ki so jih na nas prenesli drugi. Ko se bomo znebili tega, se bomo našli. Dojela sem, da vse kar si želim je notranji mir! To je svoboda! Znebila sem se okov družbe, slabih ljudi in še slabših prijateljstev. V meni je še vedno ostal vzorec, vzorec nezaupanja v vse kar prihaja, a vem, da je to lahko tudi pozitivna stvar, saj je danes v tem svetu naivnost vrlina, ki jo slabi ljudje odlično izkoriščajo. To kar je ostalo v meni, je čista svoboda od vsega kar sem kadarkoli bila, ali sem želela postati. Ta svoboda je tisto življenje, ki sem ga v globinah sebe nevede pogrešala bolj, kot karkoli na tem svetu. Pa tudi če še nisem naredila faksa in mi je ravno crknil avto, te je prevaral fant, ki si mu zaupala-to mi nebo uničilo sreče in notranjega miru. 
Naučila sem se, da je pomembno, da se zavedamo sebe, svoje duše, enostavno ne želim brezglavo tavati skozi življenje. Zavedajte se, da za vsakimi očmi, se skriva več kot si mislimo. Nikoli ni prepozno, da si ustvarimo mir!

xoxo,
K.

Hitro, zdravo in enostavno! Bučkine polpete s sirom


Iščeš nekaj novega, posebnega in nekaj zdravega kar lahko ustvariš v manj kot 30min? Že sama sem nekaj let nazaj iskala kakšen super recept, saj sem ob menjavi na brezglutensko prehrano (zaradi zdravstvenih težav) mogla poiskati nekaj novega, svežega in kar bi res z veseljem jedla.
Prišle so bučkine polpete!
Bučkine polpete s tuno, polpete s sirom ali šunko, izbira "dodatkov" je vaša! Jaz imam najraje bučkine polpete s sirom, saj so res zelo lahke, hkrati pa čisto dovolj nasitne. Nekaj dni nazaj sem na svojem Instagramu delila omenjen recept (@wild_cherie) in vaš odziv je bil OGROMEN!!!! Posledično sem se odločila, da recept objavim na blogu.

Torej, kaj potrebuješ za te super enostavne polpete:

-1 velika bučka, lahko tudi 2 odvisno koliko količine želiš ustvariti, 
-1 srednje velik krompir, 
-3-4 žlice moke po želji (brez glutena, pirina...),
- 1 jajce,
-sir 

Vse to naribamo v malo večjo posodico, odcedimo vodo, ki ostane od naribanih bučk, dodamo jajce, moko in začimbe (vegeta, sol, kurkuma itd.) in pečemo na olivnem olju cca na vsaki strani nekaj minut, po občutku. Sama imam raje malo bolj zapečene, s hrustljavo skorjico, najraje jih namakam v kislo smetano! Pa dober tek!


xoxo
K.