Kolagen? Ja, absolutno!

Uporaba kolagena

Verjamem, da je skoraj vsaka izmed nas že slišala za kolagen, morda ga tudi že uporabljala. Vsi vemo kako pomemben je pri ohranjanju lepe kože, nohtov in zdravih las. Si vedela, da stopnja kolagena po 20, 25. letu začne močno upadati?! Tudi jaz sem začela opažati prve gubice in res se zavedam pomena dobre prehrane in zdravega načina življenja. Koža  nekje po 20, 25. letu postane manj prožna, manj elastična, pojavijo se gubice, lasje izgubijo lesk, postanejo lomljivi... Kolagen pa ni pomembna beljakovina le glede zunanjosti, temveč ima pomemben vpliv tudi pri dobro delujočih sklepih. A pozor, ni vsak kolagen dober kolagen. Na trgu je kar nekaj kolagenov, ki le to niso in delajo veliko "škodo" dobrim izdelkom, ki dejansko delujejo. 

Zakaj ne deluje? 

Določeni kolagen izdelki pač ne delujejo. Predvsem kreme s kolagenom-molekule kolagena na koži obstanejo vse do prvega umivanja. Zakaj? Ker so njegove molekule prevelike, da bi prišle tam kjer ga potrebujemo in se ne absorbira. Zato je bolje poskrbeti za to, da tvoje telo začne samo proizvajati kolagen. Sama sem kolagen uporabljala nekaj let nazaj, sem se pa vedno spraševala in zanimala, kako lahko sama poskrbim za tvorjenje kolagena. Seveda brez primerne prehrane ne gre. Stročnice, oreščki, zelena zelenjava, jagodičevje, proso oz lizin, prolin, glicin, cink, vitamin C, B vitamini,.... vse to in še kar nekaj drugih hranilnih snovi je potrebnih za tvorbo zadostne količine kolagena. Ker pa je naš tempo življenja hiter in stresen, verjamem, da takšna raznolika in zdrava prehrana včasih pač ni 100% mogoča. Ker sem bila že zadovoljna uporabnica HerBiotica in D-Manoze pri EkoŠkrniclu, sem se odločila še za Vegan Collagen booster, ki pa sploh ni kolagen ampak prehransko dopolnilo, ki telo spodbuja k proizvodnji lastnega kolagena, vsebuje gradnike oziroma "pospeševalce" proizvodnje kolagena, ki se med seboj dopolnjujejo in podpirajo. Vsebuje:

• 100 mg mešanice aminokislin ( prolin, lizin, glicin)
• 100 mg standardiziranega izvlečka bambusa (od tega vsaj 60 mg silicijevega dioksida)
• 100 mg standardiziranega izvlečka zelenega čaja ( od tega vsaj 95 mg polifenolov)
• 60 mg izvlečka šipka (od tega vsaj 30 mg vitamin C)
• 30 mg CERAMOSIDES – standardizirani izvleček pšeničnih semen

Torej če bi rade v svoj vsakdan dodale izdelek, ki bo v celoti poskrbel za zunanjo in notranjo lepoto, potem bo Vegan Collagen booster prava izbira. Jaz sem ga vzela tudi seboj na morje (v spremstvu D-manoze in Herbiotics seveda). Ja, skrb za  lepoto in zdravje v današnjih časih ni mačji kašelj, na srečo pa obstaja res nekaj dobrih izdelkov, za katerimi ne stojijo ogromne korporacije.

Več informacij o Collagen boosterju pa najdeš tukaj klik  VEGAN COLLAGEN BOOSTER

xoxo

K.

Zakaj sva šla raje v Bohinj kot na obalo?

Včasih paše malo spremembe kajne?! Tako sva se tudi midva odločila za manjšo spremembo in gužvo na obali  in milijon storijev iz Portoroža in Cacaota zamenjala za relaksacijo (v pravem pomenu besede) za naš prelep Bohinj. Jaz sem velik del otroštva preživela v tem delu Slovenije, zato se je ob obisku na plan prikradlo veliko lepih spominov. Vprašala sem se, zakaj skoraj 10 let nisem obiskala tega prelepega kotička?! Sedaj bova Bohinj zagotovo obiskala večkrat, tudi za kak dan več. Imela sva srečo, saj na dan obiska v Bohinju sploh ni bilo takšne gužve, medtem ko sva za pot čez Bled porabila zagotovo več kot 30min, noro! Tudi plaže in kopališča so bila noro nabita. Najbolj (še poleg tega kje bova jedla kosilo haha) naju je skrbel parking, a sva ga v Bohinju dobila takoj. Ker sva oba hiperaktivna in samo z ležanjem in knjigo v roki ne bi preživela dneva, sva se odločila, da "rentava" sup (10e/1h) in kljub temu, da sva oba bila brez predhodnega znanja uporabe supa, nama je super uspelo. 

Res sva noro uživala, priznam pa, da sem vmes sredi Bohinjskega jezera malo "pojamrala" saj se bojim globoke in temne vode-Boštjan pa mi je zanalašč še malo nagajal z guncanjem, verjetno so moje krike slišali vse do obale haha. Kasneje sva na poti domov na hitro obiskala še Bled in Blejski grad, kjer sva naredila par fotk. Razgled je res prelep! Če bi imela še nekaj več časa bi obiskala zagotovo še več lokacij okoli Bohinja. Skratka, najin mini izlet je res uspel, vsem ostalim pa priporočam, da kdaj morje zamenjate za naš čudovit biser sredi Alp. Res sem vesela za to spremembo in odločitev, včasih se sploh ne zavedamo, kako nam lahko manjše spremembe polepšajo življenje. 

xoxo

K.

Zakaj nujno potrebuješ probiotik?

Verjetno si misliš, ohh pa ne spet še en prehranski dodatek! V poplavi reklam, instagram oglasov in objav "znanih" blogerk verjamem, da imamo vsi že dovolj teh kvazi uspešnih dodatkov. A pozor, najprej preberi mojo zgodbo! Nekaj mesecev nazaj,  sem zaradi določenih zdravstvenih težav in antibiotikov po nasvetu zdravnice nujno iskala probiotike, ki bi mi ustrezali. Počutila sem se slabo, imela sem težave s prebavo, vnetji....Na podlagi nasvetov sem začela raziskovati  o pomenu probiotikov in se strinjala, da je to zagotovo nekaj kar moram nujno dodati v svoj vsakdan. Čisto po naključju sem našla HerBiotic in tako pričela s prvo kuro. Sprva sem bila v dvomih, je dokaj nova zadeva na našem tržišču ampak sem se odločila, da izdelku ponudim priložnost. Nikoli v življenju se mi ni zgodilo, da sem že po nekaj tednih občutila občutno izboljšanje. Zanimalo  me je, če sem edina, ki je doživela takšno izboljšanje, zato sem povprašala o izdelku tudi svoje sledilke na Instagramu in dobila res pozitiven feedback.

Za probiotike si verjetno že slišala, okej, kaj pa torej je HerBiotic? HerBiotic je unikatna mešanica mikrobioloških kultur, fruktooligosaharidov (hrana za mikrobiološke kulture), izvlečka brusnice in D-manoze. Mešanica je bila ustvarjena prav za žensko. Namenjena je tako mladim dekletom kot zrelim ženskam. Omenjene mikrobiološke kulture dokazano obnavljajo črevesno in vaginalno mikrofloro ter delujejo protimikrobno. Navdušilo me je to, da ima dva pomembna učinka, ugodno vpliva na prebavo in tudi na urinarni trakt. V kolikor imaš tudi sama podobne težave, ti res priporočam, da testiraš kapsule en mesec in spremljaš razliko. Mislim, da boš presenečena nad rezultati. Pozitivno! Sama sem se odločila za daljšo kuro - najmanj 4 mesce.

Priporočam ti, da si o HerBiotic prebereš še tukaj klik ŽENSKI PROBIOTIKI

Ljubljana in pomlad

Sreča

Pomlad je nasploh čas prelepih magičnih trenutkov in prebujajoče se narave, čas ko vse cveti in čas, ko Ljubljana postane popolna. Zame je pomladna Ljubljana najlepša, ni kotička, ki ne bi izstopal v svoji pomladni igrivosti. Vsak izmed nas ima svoj "srečometer" zato vsakemu sreča predstavlja nekaj drugega. Zame je sreča pomlad, svež zrak in mir, ki ga najdem v čarobnosti narave. Včasih se moram "pocukati za rokav" in opomniti, da je sreča v majhnih trenutkih, trenutkih, ki minejo prehitro in za to se potrudim vedno pustiti nekaj sebe tudi v minljivosti in jo sprejeti. Za dušo.

Ura: VIGO pametna ura

xoxo

K.

Mestna pravljica in Valentinke!

Popoln par čevljev

Si že našla svoj popoln par visokih petk? Od mode pa vse do pravljic, visoke petke so bile od nekdaj družbeni fenomen. Prepričana sem, da si vsaka ženska in modna navdušenka želi popestriti svoje življenje s popolnim parom čevljev. Zame popoln par čevljev ali petk so zagotovo Valentinke, ki so postale prava ikona v svetu mode. Pričakovala sem, da bodo skrajno neudobne ampak sem bila res pozitivno presenečena kako zelo so prijetne za nošenje. Zakaj torej izbrati Valentinke? Ne samo zato ker so šik in ene izmed najbolj priljubljenih na svetu, ampak tudi za to ker so resnično vsestranske. Nosiš jih lahko na običajne kavbojke in belo srajco ali pa v njih blestiš v elegantni večerni opravi.  Prepričana sem, da  ne bodo šle nikoli iz mode. Valentinke so definitivno zvezde večera in z njimi boš ukradla  vso pozornost.

xoxo

k.

photo by NAESTETIQ

Trenutni favoriti!

Vsakih nekaj mesecev v svoj dnevni lepotni ritual vnesem nov izdelek, tokrat je to YSL Touche Éclat all-in-one Foundation, ki me je resnično presenetil. Večina high-end tekočih pudrov me ni ravno prepričala, z izjemo Dior Forever in Clinique Superbalanced. Ob začetku testiranja YSL tekoče podlage nisem vedela kaj pričakovati, a se je kmalu pokazalo, da je to tekoča podlaga, ki je kot ustvarjena za moj tip kože (mešan). Tekstura podlage je nekaj posebnega, deluje zelo lahkotno, nežno in sploh nimam občutka, da imam sploh kaj na obrazu, tudi ob samem nanosu imam občutek kot, da bi na obraz nanašala vodo, tako je lahek. Waw, resnično je vreden vsakega centa in uporabljala ga bom še kar nekaj časa! Bi pa to tekočo podlago uporabljala bolj skozi jesen in zimo, saj je moja koža poleti bolj mastna in skupaj s to podlago je to no-go. Tiste, ki pa imate bolj suh tip kože, pa bo to super izbira tudi za poletje.

srajčko na sliki najdeš tukaj: SHEIN Trumpet sleeve ruffle top

xoxo

K.

Chasing summer!

Pomlad! Zaljubljena sem v pomlad, tople dni, sonce in naravo, zima res ni zame. Končno lahko nosim lahkotnejše kose oblačil in se nastavljam sončku. Po dolgem času sem se odločila za outfit objavo, saj sem pred 8 leti svoj blog namenila prav modi, nato pa sem se čisto nepričakovano usmerila v bolj lepotne vode. Moja ljubezen pa še vedno ostaja moda! Moj trenutno najljubši pomladno/poletni modni kos je roza Guess torbica, ki jo kombiniram na tisoč in en način. Takoj ko sem jo zagledala v trgovini sem odhitela na blagajno - pač ljubezen na prvi pogled, ha ha, verjetno poznaš ta občutek kajne?

To čudovito off-shoulder srajčko najdeš tukaj: SHEIN Off-The-Shoulder Bishop Sleeve Top

xoxo

K.

Sneguljčica!

Po dolgem času mini outfit objava. Enostavno obožujem ta pulover!

LACE MESH SWEATER

xoxo

K.

Tesnoba, moja "najboljša" prijateljica!

Tesnoba ali anksioznost je normalen odziv človeka, ki se pojavi takrat, ko se znajde v zanj nevarnih in/ali stresnih situacijah. Kako občutiš tesnobo? Občutek tesnobe je zelo težko opredeliti, zato je to čustvo eno od tistih, ki jih ljudje najmanj razumejo in zato tudi težje pomagajo osebi, ki se bori s tesnobo. Sama se s tesnobo borim že nekje od tretjega letnika srednje šole. Že od nekdaj sem bila bolj občutljive narave, vsako stvar analiziram-tako imam občutek, da imam življenje pod nadzorom. Ko ta občutek izgine, se pojavi tesnoba-moja "najboljša" prijateljica. Tesnoba se je začela pojavljati ob stresnih situacijah v šoli, ko nisem zmogla v roku opraviti vseh šolskih obveznosti, posledično sta stres in tesnoba vplivala na koncentracijo in zmožnost učenja. Stres, tesnoba, ustrezanje idealom drugih, uspešno dokončanje šole, strah pred neuspehom na maturi....vse to je bila idealna podlaga za tesnobo. Preveč vsega naenkrat in neznanje s soočanjem problemov sta me pripeljali do tega, da sem se enostavno umaknila v svoj svet, stran od ljudi, stran od problemov. Tesnoba pa je bila še vedno tukaj! Na začetku se tesnobe, kot dejanske tesnobe niti nisem zavedala-imela sem hude težave s spanjem, prebavo in bila sem vedno utrujena. Šele kasneje sem se s pomočjo strokovnjakov poglobila v svojo anksioznost, in sedaj jo vsaj nekako lahko nadzorujem. A vseeno pridejo trenutki ko me popolnoma prevzame, napadi tesnobe pridejo nenadoma in občutek v prsih je grozen. Takrat rabim nekaj dni, tudi tednov, da si opomorem-psihično in fizično. 

Kaj pomaga? Definitivno pogovor! Pogovor s pravo, usposobljeno osebo, ki se bo poglobila v tvoje težave in ti znala svetovati ter te usmeriti na pravo pot. Poudarek je predvsem na "usmeriti" saj je 90% borbe proti tesnobi odvisno od tebe. Meni je ogromno pomagala tudi bioresonanca, saj nikoli nisem bila pristaš jemanja tablet in prelaganje težav. Veliko pripomore tudi šport, različni hobiji s katerimi se sprostiš in seveda meditacija. In predvsem, da iz svojega življenja odstraniš vse, kar ti uničuje duševni mir. Pomembno je, da najdeš nekaj, v čemer se prepoznaš in se počutiš sproščeno. Čisto za "hec" pa sem nekaj dni nazaj odkrila aplikacijo, ki jo je Apple razglasil za nekaj izmed najboljših aplikacij, ki obstajajo. To je CALM. Preizkušam jo že nekaj dni in zadeva res ni napačna. Predlagam ti, da si jo ogledaš, priporočam, pa jo tudi tistim, ki iščete sprostitev. Zadeva je super!

Na spletu jo najdeš tukaj https://www.calm.com/, jaz pa jo imam kar na telefonu. 

xoxo

K.

Moja jutranja in večerna rutina!

Verjetno eno izmed bolj pogostih vprašanj, ki mi jih zastavite na Instagramu: Kakšna je tvoja jutranja ali večerna rutina?  Vsekakor ne najbolj enostavno vprašanje. Moja rutina se vedno spreminja, vedno dodajam nove zadeve. Priznam, da se moja tedenska in vikend rutina zelo razlikujeta, saj imam med tednom veliko manj časa, da se podrobno posvetim vsem stvarem enako.

Jutranja rutina

1. Ko se zbudim, vedno pregledam telefon. Nova obvestila, Instagram... (Velikokrat ta korak izpustim, ker preslišim budilko haha)

2. Spijem kozarec vode- vedno!

3. Hitri skok v kopalnico

4. Sledi nanos vlažilne kreme in nanos tekoče podlage, makeupa.

5. Hitro se oblečem, "vržem" v torbico vse potrebne zadeve, da preživim dan in nato se odpravim v službo.

Večerna rutina

1. Najraje pri večerni rutini imam sproščanje. Prižgem si svojo najljubšo dišečo svečko, uživam v glasbi ali gledanju najljubše tv oddaje ali filma.

2. Sledi skok pod tuš, nanos This is Coffee scrub pilinga za telo in skok v pižamo. Bolj kot se počutim udobno, boljše spim.

3. Sledi čiščenje in nega obraza. Komaj čakam, da si odstranim makeup! Že dolgo časa so izdelki Paulas Choice in The Ordinary moji najboljši prijatelji. Kisline so zakon! Seveda ob pravilni uporabi =)

Kakšna pa je tvoja jutranja/večerna rutina?

ps: Pižamico iz slikce najdeš tukaj PIJAMA SET

xoxo

K.

Happiness in a pink box!

Tiste, ki pridno sledite mojemu blogu in Instagram profilu veste, da že kar nekaj časa sodelujem z znamkami kot so Lancôme, Biotherm in YSL. V mesecu decembru so me presenetili s čudovitim paketkom, v katerem so se skrivali prav posebno izbrani lepotni izdelki, ki so zaznamovali leto 2017. V prihodnjih tednih bom za vas pripravila posebne objave z ocenami teh izdelkov, testiranja se že zelo veselim in verjamem, da vi tudi! Ko sem 7 let nazaj pričela s pisanjem bloga, si nisem nikoli mislila, da bom lahko nekoč sodelovala s tako pomembnimi znamkami. Uresničila se mi je ogromna želja, o kateri sem kot mlada deklica lahko samo sanjala. Hvaležna sem za takšno priložnost in vesela sem, da sem v težkih trenutkih in trenutkih dvoma razmišljala o tem, da bi prenehala s pisanjem, trmasto nadaljevala svojo pot.

Kaj se je torej skrivalo v moji roza Lancôme škatli?

 Advanced Genifique Youth Activating Serum

BONBON by Viktor & Rolf Limited edition perfume

Mascara Vinyl Couture YVES SAINT LAURENT (gold)

Biotherm Blue Therapy cream

Lancôme Monsieur Big mascara (black)

photo by: Marko Javeršek&Leja Kolenc

Slikano v salonu Velana Living

xoxo

K.

Foto zgodba: Velana Living & YSL

Že od nekdaj sem zaljubljena v posebne, unikatne in nevsakdanje stvari, ki jih ne najdemo kar tako v vsakem trgovskem centru. Nekaj časa nazaj je mojo pozornost pritegnil Velana Living salon! In ja, to je ta Velana, ki je našim babicam poznana zaradi svojih legendarnih in vrhunskih zaves. Sedaj pa je Velana svojo pozornost usmerila  še dodatno tudi k bolj luksuznem in kvalitetnem pohištvu ter dekor dodatkom za dom. Njihov salon najdete na Šmartinski 52 in  trdno sem prepričana, da vas bo njihov ogromen prostor poln unikatnih kosov dobesedno "sezul".

Velano Living, bi v treh besedah opisala kot sofisticirano, elegantno in luksuzno! Njihova zgodba je moderna, trendi in veliko poudarka je na naravnih-nedodelanih materialih, kot je recimo les, ki je z odlično izbranimi dodatki čudovito nasprotje starega in novega. Je popolno nasprotje ponudb v drugih trgovinah s pohištvom, saj je tukaj bolj pomemben poudarek na individualnosti in unikatnosti. Njihov skrbno dodelan izbor izdelkov kot so mize, stoli, sedežne garniture in dodatki bodo navdušili še tako zahtevne stranke. Jaz sem se zaljubila že v nekaj sekundah po vstopu v salon!

Za vas sem ustvarila to mini foto zgodbo tudi v sodelovanju z  znamko Yves Saint Laurent in njihovo jesensko kolekcijo ličil. Njihova čudovita kolekcija me je navdušila! Bolj podrobna objava o njihovih izdelkih še sledi, saj sem dobila ogromno sporočil o željah za objavo. 

Njihovo čudovito spletno stran si lahko ogledate tukaj http://www.velana.si/

ps: Ta čudovit ModnaDama nedrček najdete tukaj klik https://www.modnadama.si/

Zaljubljena sem v pižame!

Ja, res je! Obožujem pižame, oziroma vse povezano z udobjem spanja. Še posebej pa jih obožujem v hladnejših mesecih. Zdi se mi, da bolj kot je pižama udobna in "cute", boljše spim in boljše se počutim, hehe, kako smešno! Pižama je v zadnjem času zagotovo postala modni kos, ki mu modne navdušenke posvečajo vedno več pozornosti. In če so bila oblačila za spanje še pred nekaj leti bolj kot ne dolgočasna, enobarvna in brez igrivih vzorcev, se je to v zadnjem času spremenilo. Tole pižamo na slikah sem naročila preko spleta in res sem bila zeeeeelo prijetno presenečena nad njeno kvaliteto. In to za samo 11$. Kaaaaj? Ja res je! 

 Najdeš jo tukaj: klik CUTE PAJAMA SET

XOXO

K.

My quide for shopping online:E-bay!

Pozdravljene damice! Kot obljubljeno sem za vas pripravila svoj seznam izdelkov, ki sem jih v zadnjih mesecih  kupila in naročila preko spleta oziroma na strani E-bay. Izbrala sem le izdelke, ki so me navdušili s svojo kvaliteto. Ker me veliko sprašujete kje kupim kakšna sončna očala ali nakit, ki jih nosim v svojih outfit objavah sem izbrala tudi svoja dva najljubša izdelka, ki sem jih kupila preko e-baya: Rose gold "Dior" očala in Statement ogrlico. Ko nakupujem na E-bayu, navdih črpam iz revij, reklamnih časopisov ali interneta. Kupujem vse, od izdelkov za dekor doma, izdelke za potrebe blog fotografij in seveda brez nakupov modnih dodatkov ne gre. Še posebej rada nakupujem sončna očala, ker do sedaj še nikoli nisem bila razočarana.

-Na kaj pazim ko kupujem preko e-baya?-

Ker vemo, da kitajski izdelki ne slovijo ravno po svoji izjemni kvaliteti in prijetnih materialih, se izogibam nakupu oblačil, saj slike večinoma niso realne, materiali so večinoma zelo "cheap" in nenosljivi, pa vendar sem v poplavi ponudb našla kar nekaj super stvari. Pred nakupom se tudi pozanimam o pozitivnih odzivih prodajalcev in vedno kupujem svari le pri prodajalcih, ki imajo oceno nad 98,3%. Tako se izognem skrbem, ali bom izdelek sploh prejela. Pred nakupom tudi pregledam vse dane fotografije, isti "link" izdelka nalepim v E-bay iskalnik in poiščem najbolj ugodno ceno in ponudbo za isti izdelek pri različnih ponudnikih.

Nikoli ne kupim izdelkov nad ceno 21,90e saj tako izdelek (ker je prodajalec zunaj EU) lahko pride pod drobnogled carine in tako plačate še stroške postopka carinjenja, kar zna biti res zelo sitna zadeva.

Tukaj je moj seznam TOP e-bay izdelkov iz slike:

Mr & Mrs dekor prevleke za blazine

Dekor prevleke za blazine

Statement ogrlica

Elastični trak za telovadbo

Selfie light

20-delni komplet čopičev-Gold

Hlačne nogavice s mašnjico

Rose gold "Dior" očala

Tutu krilo

xoxo

K.

Things i am currently obsessed about!

Mislim, da ima vsaka ljubiteljica kozmetike nekaj izdelkov s katerimi je totalno obsedena.  Stvari, s katerimi sem noro obsedena jaz so zagotovo tekoče šminke z matt efektom in HUDA beauty #8 Scarlett umetne trepalnice katere sem v nagradni igri osvojila pri Doroteji-Diamondee! Ali je takšna obsesija za šminkami zdrava zame in za mojo denarnico? To ste se zagotovo vprašale vse, ki imate podobno težavo =D. V moji kolekciji jih je več kot 50, zato mi že zmanjkuje prostora na kozmetični mizici. Ampak še vedno jih kupujem! Ja tako je, moje ime je Klavdija in sem odvisna od šmink, umetnih trepalnic in čokolade in...

 

To zimo prisegam na...

NYX soft matte in L.A Girl matte šminke, ki imajo odličen in najbolj kakovosten matt finiš do sedaj in tiste običajne drogerijske matt šminke prekašajo v vseh pogledih. Najljubši odtenek? Nyx soft matte- Transylvania in L.A Girl- Rebel.

 

Pletenine...

Zadnje čase sem še posebej zaljubljena tudi v tople in debelejše pletenine, čeprav so letos temperature še vedno dokaj jesenske. Je modni trend brez katerega ne gre! Vsaj brez enega bolj vpadljivega pletenega puloverja si ne predstavljam svoje jesensko/zimske garderobe. To je dodatek, ki popestri vsak izgled in v katerem boste z lahkoto izgledale modne. Barva, ki mi je trenutno najbolj všeč pa je siva. Zato sem malo pobrskala po internetu in našla svoj popolni puloverček, ki me bo grel to sezono. Najdete ga tukaj za samo 21$ (klik) GREY SWEATER .

xoxo

K.

The dress! Summerstyle

Hello ladies! Are you enyojing summer? I am totaly in love with it, with every moment. I think summer is a great for creative ideas, positive energy and i just want to embrace every moment of it. I spended my vacations on a small sailing boat, and i decided to go back there in september. I felt in love with the sea! Speaking about falling in love, i adore this black and white maxi dress from Sheinside. I wore it with great pleasure, it is so feminine and really comfy. The dress is very summer appropriate, stylish and goes great with some killer heels. 

You can get the dress here: 
click http://goo.gl/xqaib0

XOXO

K.

Training with FitnesStar.si

Pozdravljene damice! Si tudi ve želite biti fit med poletjem tako kot jaz? Mislim, da je to ena izmed večjih želja kar nekaj deklet. Nisi edina! Kako doseči prave rezultate pa zna biti kar zahtevno. Čeprav sem glede športa zelo lena in se včasih sploh ne držim discipline, sem se odločila da bo to poletje drugače! S pomočjo Fitnes-star.si sem ustvarila nekaj športnih ciljev, ki se jih do sedaj kar dobro držim. To so seveda treningi! Pri vsem tem pa je pomembna tudi dobra in primerna prehrana. Ker bi rada preoblikovala svoje telo in izgubila kak kilogramček, ki se mi je nabral čez zimo, sem se odločila svojo prehrano dopolniti s proteini. Izbrala sem si Myprotein Impact Whey Protein, ki je super izbira tako za profesionalne športnike kot za tiste, ki smo s bolj intenzivnimi treningi komaj začeli. Želela sem najti proteine, ki so resnično vrhunski in uporaba dejansko pokaže nek rezultat, prav tako pa da so cenovno ugodni. Myprotein Impact Whey Protein so izdelani iz prvovrstnih virov sirotke in vsebujejo kar 82% beljakovin, kar zagotavlja izjemno učinkovitost. Imajo najvišjo biološko vrednost izmed vseh znanih beljakovin in vsebujejo visoke vrednosti tako esencialnih kot ne-esencialnih aminokislin, kar je res super izbira tudi zame, ki sem komaj začela s treningi. Proteine si zmešam s vodo, saj mleka ne pijem, izbrala pa sem si okus čokolada, ne morem iz svoje kože, sem večna sladkosneda! Priznam, da sem se kar težko privadila na bolj športno življenje, ker nikakor nisem športni tip, vendar mi je ob pomoči proteinov motivacija še bolj narasla in tako še bolj rada športam! Spremljaj moj facebook, saj bom v naslednjih dneh objavila tudi kak okusen recept s proteini! 

Proteine in druge izdelke najdete tukaj (klik) Fitnes-star.si

xoxo

K.

Details!

Hello dolls! This is a quick tuesday style post. Love this white Sheinside faux fur jacket, really cool choice for streetstyle outwear. Its super comfy and warm, great for wearing in this cold february days. Cant wait for spring and summer when blogging is so much easier. I am obsessed with this Parisax lipstick, such a fab color! Check out for more lipsticks here: click Parisax Slovenija

You can get this jacket here: click SHEINSIDE faux fur jacket

 

Its all about the details!

 Summer 2013

 

Here are some photos from my summer vacations. Had a great time! Cant wait for the next year.

 

 

XOXO

K.