Zakaj sva šla raje v Bohinj kot na obalo?

Včasih paše malo spremembe kajne?! Tako sva se tudi midva odločila za manjšo spremembo in gužvo na obali  in milijon storijev iz Portoroža in Cacaota zamenjala za relaksacijo (v pravem pomenu besede) za naš prelep Bohinj. Jaz sem velik del otroštva preživela v tem delu Slovenije, zato se je ob obisku na plan prikradlo veliko lepih spominov. Vprašala sem se, zakaj skoraj 10 let nisem obiskala tega prelepega kotička?! Sedaj bova Bohinj zagotovo obiskala večkrat, tudi za kak dan več. Imela sva srečo, saj na dan obiska v Bohinju sploh ni bilo takšne gužve, medtem ko sva za pot čez Bled porabila zagotovo več kot 30min, noro! Tudi plaže in kopališča so bila noro nabita. Najbolj (še poleg tega kje bova jedla kosilo haha) naju je skrbel parking, a sva ga v Bohinju dobila takoj. Ker sva oba hiperaktivna in samo z ležanjem in knjigo v roki ne bi preživela dneva, sva se odločila, da "rentava" sup (10e/1h) in kljub temu, da sva oba bila brez predhodnega znanja uporabe supa, nama je super uspelo. 
Res sva noro uživala, priznam pa, da sem vmes sredi Bohinjskega jezera malo "pojamrala" saj se bojim globoke in temne vode-Boštjan pa mi je zanalašč še malo nagajal z guncanjem, verjetno so moje krike slišali vse do obale haha. Kasneje sva na poti domov na hitro obiskala še Bled in Blejski grad, kjer sva naredila par fotk. Razgled je res prelep! Če bi imela še nekaj več časa bi obiskala zagotovo še več lokacij okoli Bohinja. Skratka, najin mini izlet je res uspel, vsem ostalim pa priporočam, da kdaj morje zamenjate za naš čudovit biser sredi Alp. Res sem vesela za to spremembo in odločitev, včasih se sploh ne zavedamo, kako nam lahko manjše spremembe polepšajo življenje. 

xoxo
K.

Zdrav um v zdravem telesu!

-Zakaj nujno rabiš probiotik-

Svojo super izkušnjo s probiotiki sem želela deliti tudi z vami in upam, da pomagam še komu izmed vas! Kot sem zapisala že nekaj objav nazaj, sem se prvič s probiotiki srečala malo po novem letu zaradi različnih zdravstvenih težav in zdravljenja z antibiotiki. Že od nekdaj sem imela probleme s prebavo, tiščanjem in tudi vnetji tam spodaj. Obdobja izboljšanja in poslabšanja so se menjala, jaz pa sem bila že čisto obupana. Po priporočilu zdravnice sem se nato posvetila raziskovanju probiotikov in odkrila sem Herbiotcs. Waw, kakšno pozitivno presenečenje! Z jemanjem Herbiotics sem nato nadaljevala skoraj 4 mesece in v tem času je sledilo izrazito izboljšanje v počutju, prebavi, težave z mehurjem in vnetji spodaj so izzvenele in tudi prej zelo težavne menstruacije so se uredile. 

Ker sem želela še nadaljevati s uporabo probiotikov, sem se po posvetu s prijaznim osebjem trgovine Eko škrnicl pogovorila o jemanju novih probiotikov in D-manoze (vse to vsebuje tudi Herbiotics skupaj, le da je Herbiotcs namenjen morda bolj urogenitalnem traktu zaradi točno izbranih mikrobioloških kultur). Ker sem si za cilj zadala dvig imunskega sistema, celovito obnovo in podporo črevesja sem izbrala Synbiotic (Saccharomyces Boulardii), ki je namenjen urejanju prebave, izboljšanju  počutja in dvigu imunskega sistema. Zdravje črevesja se kaže na mnogo različnih načinov in ko se poruši ravnovesje, se počutimo slabo, zbolimo, pridejo vnetja.... Pri meni je trajalo kar nekaj časa, da sem telo spravila v "red" ampak s pomočjo probiotikov mi je to super uspelo in sedaj so moji redni spremljevalci. Kapsula probiotikov na dan je moja čisto enostavna rešitev do dobrega počutja. 

-Zakaj sem se odločila še za D-manozo?-
Definitivno moje odkritje leta! D-manoza je enostaven sladkor (ne dviga pa nivoja sladkorja v krvi zato je primeren tudi za diabetike), ki je "must have" zadeva pri vnetjih mehurja in težavah spodaj. Ta hitro izboljša infekcije urinarnega trakta, saj deluje kot magnet in s svojo edinstveno sposobnostjo nase veže bakterije, ki povzročajo vnetja, s tem pa prepreči njihovo dodatno razmnoževanje v mehurju. Priporočam ti jo tudi kot nujno preventino, sploh sedaj med poletjem, ko včasih pozabimo, da smo pozabile zamenjati mokre kopalke po kopanju. Ta objava je nastala v upanju, da pomagam še kateri izmed vas.

Herbiotics, Synbiotics in D-manozo najdeš tukaj (klik) Eko škrnicl

KODA ZA BREZPLAČNO POŠTNINO WILDCHERIE

xoxo,
K.


Potep po Krasu!

-Vikend izlet-

Prejšnji vikend sva se s fantom potepala po Krasu in čisto spontano sva nekje stran od glavnih cest odkrila kar nekaj polj sivke. Waw, moje navdušenje je bilo res ogromno! Že nekaj let sem si takšno večje polje sivke želela videti od blizu in narediti kakšno lepo slikco. Kot, da bi vedela sem s seboj vzela tudi mojega Nikona in nastalo je kar nekaj noro lepih slik. Ohhhh moj Kras, res si prečudovit! Če  boste skočili kaj na Kras, predlagam, da res zavijete stran od glavnih cest in odkrili boste ogromno prečudovitih kotičkov. Ker sva bolj na "izi" sva se naokoli potepala s skuterjem in tako res noro uživala v raziskovanju starih ulic in vasi. Svoj obisk sva izkoristila maksimalno. Predlagam vam tudi obisk Štanjela in Ferrarijevega vrta, ki leži pod utrjenim štanjelskim obzidjem in botanični vrt v Sežani. Seveda je na Krasu še veliko drugih lepih kotičkov in možnosti za raziskovanje je ogromno. Popoln vikend izlet!

xoxo,
K.

photos by b.podlesnik

Zakaj nujno potrebuješ probiotik?


Verjetno si misliš, ohh pa ne spet še en prehranski dodatek! V poplavi reklam, instagram oglasov in objav "znanih" blogerk verjamem, da imamo vsi že dovolj teh kvazi uspešnih dodatkov. A pozor, najprej preberi mojo zgodbo! Nekaj mesecev nazaj,  sem zaradi določenih zdravstvenih težav in antibiotikov po nasvetu zdravnice nujno iskala probiotike, ki bi mi ustrezali. Počutila sem se slabo, imela sem težave s prebavo, vnetji....Na podlagi nasvetov sem začela raziskovati  o pomenu probiotikov in se strinjala, da je to zagotovo nekaj kar moram nujno dodati v svoj vsakdan. Čisto po naključju sem našla HerBiotic in tako pričela s prvo kuro. Sprva sem bila v dvomih, je dokaj nova zadeva na našem tržišču ampak sem se odločila, da izdelku ponudim priložnost. Nikoli v življenju se mi ni zgodilo, da sem že po nekaj dneh uporabe občutila občutno izboljšanje. Zanimalo  me je, če sem edina, ki je doživela takšno izboljšanje, zato sem povprašala o izdelku tudi svoje sledilke na Instagramu in dobila res pozitiven feedback.
Za probiotike si verjetno že slišala, okej, kaj pa torej je HerBiotic? HerBiotic je unikatna mešanica mikrobioloških kultur, fruktooligosaharidov (hrana za mikrobiološke kulture), izvlečka brusnice in D-manoze. Mešanica je bila ustvarjena prav za žensko. Namenjena je tako mladim dekletom kot zrelim ženskam. Omenjene mikrobiološke kulture dokazano obnavljajo črevesno in vaginalno mikrofloro ter delujejo protimikrobno. Navdušilo me je to, da ima dva pomembna učinka, ugodno vpliva na prebavo in tudi na urinarni trakt. V kolikor imaš tudi sama podobne težave, ti res priporočam, da testiraš kapsule en mesec in spremljaš razliko. Mislim, da boš presenečena nad rezultati. Pozitivno! Sama sem se odločila za daljšo kuro - najmanj 4 mesce.

Priporočam ti, da si o HerBiotic prebereš še tukaj klik ŽENSKI PROBIOTIKI

Ljubljana in pomlad

Sreča

Pomlad je nasploh čas prelepih magičnih trenutkov in prebujajoče se narave, čas ko vse cveti in čas, ko Ljubljana postane popolna. Zame je pomladna Ljubljana najlepša, ni kotička, ki ne bi izstopal v svoji pomladni igrivosti. Vsak izmed nas ima svoj "srečometer" zato vsakemu sreča predstavlja nekaj drugega. Zame je sreča pomlad, svež zrak in mir, ki ga najdem v čarobnosti narave. Včasih se moram "pocukati za rokav" in opomniti, da je sreča v majhnih trenutkih, trenutkih, ki minejo prehitro in za to se potrudim vedno pustiti nekaj sebe tudi v minljivosti in jo sprejeti. Za dušo.



xoxo
K.

Mestna pravljica in Valentinke!

Popoln par čevljev

Si že našla svoj popoln par visokih petk? Od mode pa vse do pravljic, visoke petke so bile od nekdaj družbeni fenomen. Prepričana sem, da si vsaka ženska in modna navdušenka želi popestriti svoje življenje s popolnim parom čevljev. Zame popoln par čevljev ali petk so zagotovo Valentinke, ki so postale prava ikona v svetu mode. Pričakovala sem, da bodo skrajno neudobne ampak sem bila res pozitivno presenečena kako zelo so prijetne za nošenje. Zakaj torej izbrati Valentinke? Ne samo zato ker so šik in ene izmed najbolj priljubljenih na svetu, ampak tudi za to ker so resnično vsestranske. Nosiš jih lahko na običajne kavbojke in belo srajco ali pa v njih blestiš v elegantni večerni opravi.  Prepričana sem, da  ne bodo šle nikoli iz mode. Valentinke so definitivno zvezde večera in z njimi boš ukradla  vso pozornost.
xoxo
k.
photo by NAESTETIQ

Morning with YSL

Ko je Yves Saint Laurent leta 1977 prvič predstavil parfum OPIUM je šokiral lepotno sceno s sodobno in popolnoma šik dišavo, ki je v trenutku osvojila svet. YSL kot lepotna znamka je že nekaj let moja najljubša in me spremlja na vsakem koraku. Zadnja limited edition verzija Black Opiuma je Black Opium Sound illusion, ki združuje note kot so kava, vanilija, hruška in pačuli. Kombinacija not je izjemno posebna, drzna in energična, lahko bi jo primerjali s prvotno dišavo, a zagotovo deluje malo bolj posebno - nekaj naredi že videz luksuzne stekleničke. Zame je to popolna dišava za zimo in posebne priložnosti, saj boste odišavljene z njo, zagotovo v središču pozornosti. Dišava je res zelo obstojna, dovolj je že en rahel nanos, vonj na oblačilih pa obstane več dni. Prava magija v steklenički! YSL objave in sodelovanja so res moja najljubša, totalno sem zaljubljena v njihovo energijo in sporočilo, ki ga nosijo vsi izdelki - bodi samozavestna!
 photos by: NAESTETIQ